Gesundheitswissen

Superfoods sind nicht nur ein Hype. Es gibt sie schon seit Jahrhunderten, und unsere Vorfahren wussten schon lange vor uns um ihre Vorteile. Diese Lebensmittel sind vollgepackt mit Nährstoffen, die Ihrem Körper helfen können, optimal zu funktionieren. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, welche Superfoods Ihnen zu strahlender Haut, kräftigeren Haaren …

Superfood ist ein Begriff, der in letzter Zeit viel in Umlauf gebracht wurde, aber was genau sind Superfoods? Einfach ausgedrückt handelt es sich um Lebensmittel, die einen außergewöhnlichen Nährwert haben und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Diese Lebensmittel sind nicht nur gut für Sie – sie können Ihre Gesundheit im Handumdrehen …

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  Die 5 Hauptrisikofaktoren für… …die Entstehung von Krankheit und vorzeitigem Tod in den westlichen Industrieländern sind laut Weltgesundheitsorganisation W-H-O (World Health Report von 2002) vor allem: 1) zu hoher Blutdruck 2) Fettleibigkeit 3) Tabakkonsum 4) hoher Cholesterin-Spiegel 5) körperliche Inaktivität Sicherlich überraschen dich diese Antworten nicht sonderlich, oder? A-B-E-R: …

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