Tag Archives: Stress Relief

Binaurale Beats sind eine Art der Klangtherapie, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat. Diese Klänge bestehen aus zwei verschiedenen Frequenzen, die gleichzeitig über Kopfhörer oder Lautsprecher abgespielt werden und eine dritte Frequenz erzeugen, die vom Gehirn als rhythmischer Beat wahrgenommen wird. Diese einzigartige Form der Audiostimulation kann …

Meditieren lernen ist eine Praxis, die es schon seit Tausenden von Jahren gibt, aber erst seit kurzem hat die Wissenschaft begonnen, ihre Vorteile zu verstehen. In diesem Blogbeitrag werden wir die Wissenschaft hinter dem Meditieren lernen erforschen und warum es gut für Sie ist. Wir werden auch darauf eingehen, wie …