Fort und Weiterbildung
Related Articles
Der Beobachter
>>> Jetzt hier klicken und gratis E-Book sichern
Sichern Sie sich dieses kostenlose E-Book und lernen Sie 7 Möglichkeiten, wie Angst Ihr Leben langsam auffrist kennen und was Sie dagegen tun können.
>>> Jetzt hier klicken und gratis E-Book sichern
Tipp:
Werden Sie zum Beobachter.
Bei allen Problemen sollten Sie es einmal damit versuchen, sich selbst zu beobachten.
Beobachten Sie das, was Sie gerade leiden läßt, ohne Bewertung.
Akzeptieren Sie dies und richten Sie im Anschluss Ihre Gedanken Ihre Aufmerksamkeit in eine andere Richtung, denken Sie bewußt an etwas Schönes.
Lassen Sie Freude in sich hinein. Falls es nicht klappt, beobachten Sie weiter. Ruhig atmen kann dabei auch helfen.
Neueste Artikel per E-Mail:
