Tag Archives: Gesundheit

Stressfreier leben 6 – Wirksame Stress-Killer

Glauben Sie an Ihre Genesung   Krankheit beginnt bekanntlich im Kopf – Gesundheit aber auch! Wer also an seine Genesung glaubt, der hat schon den ersten Schritt zu seiner Gesundung getan. Fangen Sie doch erst einmal mit diesen Schritten an: I Verändern Sie die äußeren Belastungen und Anforderungen – beruflich …

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Stressfreier leben 3 – Was Stress anrichten kann

Positiver Stress – negativer Stress Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Stress. Doch beide können an unserer Gesundheit nagen. Der erfolgreiche Manager hetzt von einem Termin zum anderen, macht gute Geschäfte und ist am Ende des Tages zufrieden über seinen Erfolg. Er ist angesehen und bekommt viel Lob. Aber Hetze, …

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Stressfreier leben 1 – Vieles beginnt im Kopf

Die meisten Menschen bräuchten überhaupt keine Medikamente. Zu diesem Schluss kommen ausgerechnet Mediziner in der pharmazeutischen Forschung. Das haben sie, die selbst ihre eigenen Pillen jahrelang einnahmen, in umfangreichen Studien festgestellt. Sie entwickelten ihr halbes Leben lang Medikamente gegen Krankheiten, die es eigentlich gar nicht geben müsste. Was hindert uns …

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Stressfreier leben 0 – Vorwort

Gesünder leben Für ein Drittel aller Erkrankungen finden Ärzte keine körperlichen Ursachen. Und ein sehr großer Anteil aller Beschwerden haben psychische Ursachen, bzw. sind auf die seelische Verfassung zurückzuführen. Manche Fachleute sagen treffend zur Psychosomatik: „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ Wenn Mediziner für Rückenschmerzen keinen Befund …

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Möhren – Apfel – Salat mit Orangendressing und Walnüsse

Veganes Kochrezept Zutaten  500 g           Möhren 1                 großer roter Apfel 4 EL            Walnüsse Für das Dressing: 5 EL            Öl 3 EL            Essig 1                 Orange 1 cm             frischen Ingwer Etwas Salz und Pfeffer   Zubereitung Für das Dressing die Orange in einer großen Schüssel auspressen. Ingwer reiben und dazu geben. Öl, …

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Die revolutionäre Heilung von Arthritis

Wussten Sie, dass es Naturheilmittel gibt, die eine Heilung von Arthritis begünstigen können. Erfahren Sie mehr in dem Buch „Die revolutionäre Heilung von Arthritis“. Jetzt hier weitere Infos sichern.

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6 Fitnessübungen für zuhause

Hier finden Sie ein paar Übungen, die Sie direkt umsetzen können. Trainieren Sie immer mal wieder und werden Sie fitter und gesünder. Ein kleiner Fitnesstrainingsplan. Weitere tolle Infos finden Sie auf https://www.fruun.de.  

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