Tag Archives: Gesundheit

Müdigkeit und Schlappheit kennen wir alle. Doch wer seinen Speiseplan mit den richtigen Superfoods aufwertet, kann Energie und Vitalität zurückgewinnen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, welche Superfoods Ihnen im Alltag besonders viel Energie und Nährstoffe liefern können und wie Sie diese ganz einfach in Ihre Ernährung integrieren können. Was sind …

Einleitung Meditation ist seit Jahrtausenden ein wichtiger Bestandteil spiritueller und philosophischer Traditionen weltweit. In den letzten Jahren hat sie jedoch auch in der westlichen Welt an Popularität gewonnen, und zwar nicht nur aus spirituellen, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen. Immer mehr Menschen erkennen die potenziellen Vorteile von Meditation für ihr …

Einleitung: Spirulina, eine mikroskopisch kleine Alge, gilt seit jeher als Superfood. Sie ist reich an Nährstoffen und wird mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Doch kann Spirulina auch vor Krankheiten wie einem Schlaganfall schützen? In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um Spirulina und ihre potenzielle Wirkung …

Sehnst du dich nach mehr Energie, Vitalität und einem rundum gestärkten Immunsystem? Dann solltest du Spirulina kennenlernen! Diese faszinierende Mikroalge aus dem Meer gilt als eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt und kann unsere Gesundheit auf vielfältige Weise verbessern. In diesem Blogartikel erfährst du alles, was du über Spirulina wissen …

Was ist Asthma? Asthma bronchiale ist eine chronische Erkrankung der Atemwege, die durch eine Entzündung und Überempfindlichkeit der Bronchien gekennzeichnet ist. Dies führt zu einer Verengung der Atemwege und erschwert das Atmen. Asthmaanfälle können durch verschiedene Reize ausgelöst werden, wie z. B.: Allergene: Hausstaubmilben, Pollen, Tierhaare, Schimmelpilze Reizstoffe: Rauch, Abgase, …

Arteriosklerose: Informationen Arteriosklerose, auch Atherosklerose genannt, ist eine chronische Erkrankung der Arterien, die durch Ablagerungen (Plaques) an den Wänden der Arterienwände entsteht. Diese Ablagerungen bestehen aus Fetten (z. B. Cholesterin), Blutbestandteilen und Bindegewebszellen. Sie verengen die Arterien und machen sie starr und unelastisch. Folgen: Die Folgen einer Arteriosklerose können gravierend …

Glauben Sie an Ihre Genesung   Krankheit beginnt bekanntlich im Kopf – Gesundheit aber auch! Wer also an seine Genesung glaubt, der hat schon den ersten Schritt zu seiner Gesundung getan. Fangen Sie doch erst einmal mit diesen Schritten an: I Verändern Sie die äußeren Belastungen und Anforderungen – beruflich …

Positiver Stress – negativer Stress Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Stress. Doch beide können an unserer Gesundheit nagen. Der erfolgreiche Manager hetzt von einem Termin zum anderen, macht gute Geschäfte und ist am Ende des Tages zufrieden über seinen Erfolg. Er ist angesehen und bekommt viel Lob. Aber Hetze, …

Die meisten Menschen bräuchten überhaupt keine Medikamente. Zu diesem Schluss kommen ausgerechnet Mediziner in der pharmazeutischen Forschung. Das haben sie, die selbst ihre eigenen Pillen jahrelang einnahmen, in umfangreichen Studien festgestellt. Sie entwickelten ihr halbes Leben lang Medikamente gegen Krankheiten, die es eigentlich gar nicht geben müsste. Was hindert uns …

Gesünder leben Für ein Drittel aller Erkrankungen finden Ärzte keine körperlichen Ursachen. Und ein sehr großer Anteil aller Beschwerden haben psychische Ursachen, bzw. sind auf die seelische Verfassung zurückzuführen. Manche Fachleute sagen treffend zur Psychosomatik: „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ Wenn Mediziner für Rückenschmerzen keinen Befund …