Fort und Weiterbildung
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Im vorangegangenen Kapitel haben wir die historischen Wurzeln dieser Praxis kennengelernt und wie sie von der westlichen Zivilisation beeinflusst wurde. Kapitel 2 befasst sich hauptsächlich mit den theoretischen Komponenten dieses Glaubens und damit, wie sie im wirklichen Leben angewendet werden können. Zu den Themen, die diskutiert werden, gehören:
- Theoretische Ansichten aus verschiedenen Teilen der Welt
- Unterkategorien der tatsächlichen Praxis.
- Anwendung und aufkommende Fragen
Theoretische Sichtweisen
Das Schlüsselprinzip der Chi-Praxis ist die Kontrolle der Realzeit zusammen mit der Verwaltung des Chi, einer Form der inneren Energie. Vergleichbare Darstellungen, die auf das Chi-Konzept verweisen, wurden in mehreren anderen Kulturen wie dem hawaiianischen Mana und dem tibetischen Buddhismus gefunden, die sich alle auf die Beherrschung der Kunst der Disziplinierung der inneren Kräfte zur Verbesserung der geistigen Fähigkeiten konzentrieren.
Einige wesentliche Elemente des Konzepts können in Bezug auf die innere Kraft oder Energie verstanden werden, wie sie von Schriftstellern oder erfahrenen Praktikern verschiedener esoterischer Formen der Spiritualität sowie der Ersatzmedizin verwendet werden. Es wird Sie auch überraschen, dass einige Aspekte des Chi in der modernen westlichen Kultur wiederzufinden sind, wie z.B. die Macht, die in den Star Wars Filmen vorkommt und Qualitäten bezeichnet, die den Prinzipien des Chi ähneln.
Die Vorstellung des Chi als Beispiel für eine heimtückische Energie ist ein zentraler Punkt des chinesischen Glaubens. Es wird angenommen, dass diese Kraft in aller Materie vorhanden ist, einschließlich Nahrung, Luft, Wasser und sogar Sonnenlicht. In Ihrem Körper stellt Chi jedoch die unsichtbare Lebenskraft dar, die für die Aufrechterhaltung der Lebenskraft verantwortlich ist. Die Praxis befasst sich mit der Manipulation und dem Gleichgewicht des Chi im eigenen Körper sowie mit seinem Kontakt zur unmittelbaren Umgebung des Anwenders. Die Methode und die letztendliche Intention für diese Anwendung hängt von der Person ab, die sie ausübt.
Chi Training
Traditionell galt das Chi-Training lange Zeit als eine geheime, esoterische Kunst, die von der Elite der Gesellschaft praktiziert wurde. Aber im Laufe der Jahrhunderte hat der tatsächliche Austausch von Ideen zwischen verschiedenen Elementen innerhalb der chinesischen Gesellschaft einen integrierten Überblick über die Einhaltung des Chi geschaffen, auch wenn jeder Teilbereich eine eigene detaillierte Analyse der Strukturen und der jeweiligen Methoden beibehält.
Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass ein Mensch mit angeborenen Mengen an Chi geboren wird. Durch Essen, Atmen und auch durch die Interaktion mit der gemeinsamen Umgebung erhält der Mensch die Lebenskraft. Chi-Praktiker glauben, dass ein Mensch stirbt oder krank wird, wenn die Menge dieser Lebenskraft im Körper ungleich wird. Chi wird üblicherweise praktiziert, um die Lebenskraft im Körper zu regulieren und zu kontrollieren.
Die alten buddhistischen und taoistischen Philosophien fassen diese Lebenskraft in 3 miteinander verbundenen Aspekten zusammen, nämlich Geist, Seele und Körper. Bei den Buddhisten wird der Geist durch tiefe Meditation, spezielles Training und auch Kontemplation trainiert. Für einige Taoisten kann dieses ‚Coaching‘ und die Regulierung auch äußere Mittel wie die Einnahme von Kräutern neben der Interaktion mit wichtigen Menschen beinhalten. Für die Gelehrten des Konfuzius jedoch beinhaltete dieses Training den Kodex der Kultivierung, wobei der tatsächliche Verdienst in Bezug auf die festgelegten konfuzianischen Prinzipien beschrieben wurde.
Die Erweiterung der konventionellen chinesischen Medizin fügte zusätzliche Details über die Funktion der Chi-Energie in Ihrem Körper hinzu. In diesem komplizierten System wandert die Lebenskraft durch den gesamten Körper eines Menschen über zwölf Hauptmeridianen, die in zahlreiche kleinere Zweige und Nebenflüsse unterteilt sind. Diese Hauptmeridiane korrespondieren mit zwölf Hauptorganen, darunter der Dickdarm, die Lunge, die Niere, die Milz, die Leber, die Galle und die Harnblase sowie andere empfindliche Körperteile.
Steuern der Chi / Qi Menge
Die Menge und der tatsächliche Strom des Chi / Qi wird durch die emotionale Veranlagung gesteuert, die schließlich mit dem Körper, dem Geist und auch dem Verstand verbunden ist. Mehrere Chi-/Qi-Praktiken nutzen diese Vorstellung eines angemessenen Energieflusses über diese Meridiane in Verbindung mit einer essentiellen Geistesprämisse. Alle Elemente, die in dieser Praxis vorkommen, erkennen die Bedeutung von Yang und Yin an, die ein Gleichgewicht zwischen den entsprechenden Prinzipien darstellen. Diese einzigartige Sichtweise impliziert, dass die dualen Kräfte ständig interagieren, sich gegenseitig beeinflussen und auch bekämpfen. Folglich ist es unmöglich oder erfreulich, eine dieser Energien auszuschalten. Diese Sichtweise gilt auch für die Anwendung im Chi-System. Zum Beispiel können die Organe im Körper eines Menschen im Allgemeinen entweder dem Wasser (Yin) oder dem Feuer (Yang) zugeordnet werden. Ein Hauptziel der Chi-Praxis besteht darin, die verschiedenen Qi inmitten der gegensätzlichen Körperorgane ausreichend auszugleichen. Andere Hypothesen, wie die der fünf Elemente, erklären die Rolle und die Wirkung dieser Lebenskraft im eigenen System noch genauer.
Historisch gesehen wurde die Qi-Praxis immer als subjektiver Ansatz betrachtet. Sie reicht von einem gewissen Gefühl der Gelassenheit und des äußersten Friedens bis hin zu einem Gefühl des echten Wohlbefindens. Im Laufe der Geschichte gab es immer wieder bemerkenswerte Behauptungen in Bezug auf diese besondere Praxis aufgestellt worden. Die ‚Reise‘ zur vollständigen Selbsterkenntnis kann Beschreibungen umfassen, die auf außerkörperliche Erfahrungen und phänomenale Kräfte hinweisen, die mit dem buddhistischen Glauben verbunden sind. Bei bestimmten Personen wird davon ausgegangen, dass das Chi-Training heilende Funktionen vermittelt, sobald man ein umfangreiches Trainingsprogramm durchlaufen hat.
Äußere Messungen von Chi
In den frühen 80er Jahren bemühte sich die weltbekannte chinesische wissenschaftliche Gesellschaft, die Schlüsselprinzipien dieser Praxis durch äußere Messungen zu bestätigen. Sie berichteten zunächst von einem enormen Erfolg, der darauf hindeutet, dass das Chi in Verbindung mit einer elektrisch-magnetischen Emission sinnvoll gemessen werden kann. Andere Berichte aus der Praxis zeigen, dass das System bestimmte äußere Auswirkungen wie die Veränderung der tatsächlichen Eigenschaften von Flüssigkeiten, Telekinese und Hellsichtigkeit effizient herbeiführen kann. Diese Berichte sorgten bei den paranormalen und übersinnlichen Forschungsinstituten für enorme Aufregung.
Aber diese Berichte wurden von der konservativen wissenschaftlichen Gemeinschaft innerhalb und außerhalb Chinas scharf kritisiert. Die Hauptkritik, die Wissenschaftler an den Chi-Praktiken übten, war die Missachtung wissenschaftlicher Prinzipien. Dazu gehören ein Mangel an methodischer Strenge, eine minimale Stichprobengröße, eine unkontrollierte Versuchsanordnung und eine allgemeine Einschränkung der Reproduzierbarkeit. Zusätzlich zu diesen Kritikpunkten hat die zeitgenössische öffentliche Anerkennung paranormaler Eigenschaften der Chi-Praxis zu sporadischen sozialen Unruhen beigetragen. Aufgrund dieser besonderen Kontroversen liegt der eigentliche Schwerpunkt auf der Chi-Forschung auf dem chinesischen Festland. Dort sie sich im Laufe der Jahre von der externen Bestätigung seiner Existenz hin zu einem klaren Fokus auf die Auswirkungen auf die Gesundheit neben den Komponenten der konventionellen Observanz gewandelt. Im Gegensatz dazu hat die westliche Gesellschaft die verschiedenen spirituellen Komponenten der Chi-Praxis anerkannt und würdigt die reiche Vergangenheit, die mit dieser Praxis verbunden ist.
Ähnlich wie bei der Frage nach dem Wert der konservativen chinesischen Medizin ist die tatsächliche Kluft zwischen dem östlichen Glauben an Chi und bestimmten westlichen systematischen Ansichten nicht unüberwindbar, wenn die Untersuchung nur auf die Folgen der Chi-Praxis in Verbindung mit biologischen Verfahren beschränkt wird, ohne jemals eine substanzielle Interpretation des Begriffs Chi zu verlangen. Es gibt einen glaubwürdigen Streit darüber, die Praxis als eine Standardmetapher zu betrachten, die auf bestimmte biologische Verfahren verweist. Darüber hinaus kann die Wirksamkeit von Chi in Bezug auf Konzepte erklärt werden, die in der westlichen Welt üblicher sind, wie Neurologie, Stressmanagement und auch regelmäßiges Biofeedback.
Aktive Anwendung der Technik
Chi ist nicht nur eine einfache Reihe von Einatmungsübungen, sondern umfasst auch eine Vielzahl von Techniken, die sowohl den Körper als auch den Geist trainieren und auf alten Philosophien basieren.
Die Einzelheiten der Ausführung variieren zwischen den einzelnen Gelehrten und Institutionen, können aber auch von den Zielen des Hauptausübenden beeinflusst werden. Dieses Schema besteht aus verschiedenen Trainingsmethoden wie statischen, meditativen und dynamischen Hilfen. Jede Kategorie des Trainings hat ihren Ursprung in verschiedenen Elementen und sie betonen unterschiedliche Merkmale der Chi-Theorie.
Dynamisches Chi
Es handelt sich dabei um eine Abfolge von vorsichtig choreographierten Körperbewegungen oder bestimmten Gesten, die speziell darauf ausgerichtet sind, das Strömen des Chi im Körper des Trainierenden zu unterstützen und zu beeinflussen. Der Trainer wird auch darin geschult, sich anmutig zu bewegen, ähnlich wie bestimmte Tiere wie die Wildgans und der Weiße Kranich. Für den Betrachter von außen mögen diese Bewegungsabläufe eine einfache Gymnastik sein, die mit sportlicher Fitness zu tun hat. Aber für einen Chi-Praktizierenden bedeutet diese Beobachtung eine Vereinigung von Geist, Verstand und Körper mit dem Hauptziel, den Strom dieser Kraft zu fördern und zu lenken.
Statisches Chi
Hier hält der Übende eine bestimmte Pose, Haltung oder Position über einen längeren Zeitraum ein. In bestimmten Fällen weist stationäres Chi eine gewisse Ähnlichkeit mit Yoga auf, und es hat auch einige ähnliche Glaubenssysteme wie der Buddhismus. Die Praxis hat auch viele Anleihen beim Yiquan gemacht, einer chinesischen Kunst, die ein hervorragender Verfechter von Anleitungen zum Halten von Positionen ist. Auch die acht Komponenten der Brokat-Gesundheitspraktiken wurden in das Trainingsprogramm aufgenommen. Dabei geht es um die Betonung einer etablierten Reihe von Haltungen, die für den externen Beobachter den Anschein erwecken mögen, dass der besagte Praktizierende im Raum fixiert‘ ist. Der Übende muss sowohl seine geistigen als auch seine körperlichen Fähigkeiten verfeinern, um die komplexen statischen Chi-Stellungen zu erreichen.
Meditatives Chi
Viele Chi-Trainingsübungen beinhalten eine Art von Meditation. Dies ist ein sehr beliebtes Mittel des geistigen und körperlichen Trainings, das in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt zu finden ist. Die Details dieser Praxis unterscheiden sich stark, je nachdem, woher die jeweilige Meditationstradition stammt. In den Traditionen der Konfuzius-Schüler konzentriert sich die tiefe Meditation hauptsächlich auf die Menschlichkeit und den Selbstwert mit der Hauptabsicht der konzentrierten Selbsterkenntnis.
Das Ziel ist hier die Kontrolle der Geistesfunktionen durch einen konzentrierten und tiefen meditativen Zustand, der durch Mantra, kontrollierte Atmung oder die Vorstellung der Peripherie, wie sie in den Lehren des Buddha offenbart wird, hervorgerufen wird. In klaren buddhistischen Systemen zielt das Ziel darauf ab, die Funktionen des Geistes zu beruhigen, indem man sich auf äußere Gegebenheiten wie den Ort konzentriert und auch auf innere Funktionen wie Koan, Atem und meditative Leere sowie andere kontemplative Zustände. In diesem Fall versucht die Struktur, das Chi in die entsprechenden Meridianbahnen zu leiten, um einen reibungslosen, ununterbrochenen Fluss mit Hilfe des richtigen Meridiankanals zu erreichen, der einen gleichmäßigen, ununterbrochenen Fluss im Körper des Praktizierenden bewirkt.
Arbeiten mit externen Hilfsmitteln
Verschiedene Systeme des Chi-Trainings beinhalten die tatsächliche Verwendung bestimmter externer Mittel. In den daoistischen Praktiken wurden spezielle Mahlzeiten und Getränke verschrieben, um die tatsächliche Funktion des Chi zu unterstützen. In Verbindung mit kriegerischen Praktiken kann die Anwendung von Massagen und verschiedenen anderen Kategorien von Konditionierungstechniken jedoch zu einem tatsächlichen Aufschwung bei der Echtzeit-Behandlung jedes störenden Zustands führen.
Anwendungen
Die Menschen praktizieren Chi aus verschiedenen Gründen und mit unterschiedlichen Zielsetzungen, die allein die Art des Chi bestimmen, das sie anwenden wollen. Obwohl es viele Vorteile gibt, die mit dieser Praxis verbunden sind, ist der Hauptgrund, warum Menschen diese Praxis ausüben, die Förderung ihrer allgemeinen Gesundheit und ihres Wohlbefindens, insbesondere in Bezug auf das geistige Wohlbefinden. Dies geschieht als sicheres Mittel zur Selbstkultivierung der inneren Energie und auch als Teil des Trainings der chinesischen Meditationskunst.
Obwohl nicht bewiesen ist, dass sie in einer Laborumgebung objektive physische Ergebnisse in Bezug auf die Gesundheit bringt, glauben viele Menschen, dass sie in der Lage ist, verschiedene Krankheiten zu behandeln, die von der konventionellen Medizin nicht behandelt werden können. Bei richtiger Anwendung dient sie sowohl der Vorbeugung als auch der Heilung.
Anwender halten sie für ein Heilmittel, das das Wohlbefinden steigert, indem es Krankheiten wie Diabetes, Arthritis, Krebs, Bluthochdruck, Depressionen, Angstzustände und auch Suchtprobleme heilt. Einige Menschen haben auch von der Heilung eines degenerativen Bandscheibensyndroms berichtet, wenn sie Chi richtig eingesetzt haben.
Fotos: stocknation.club
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