Fort und Weiterbildung
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„Der Verstand liefert den Rahmen, das spezifische Wissen und die spezifischen Annahmen, damit das Auge sehen kann. Der Verstand setzt das Universum zusammen, das das Auge dann sieht. Mit anderen Worten: Unser Verstand ist in unsere Augen eingebettet.“ Henryk Skolimowski
Wir kennen das von Spitzensportlern: Diese visualisieren wieder und wieder ihre auszuführenden Handlungen, seien dies Schwimmen, Turmspringen, Gewichtheben, Sprint und viele andere Disziplinen. Am Anfang empfanden das viele Spitzensportler als „Blödsinn“ – heute ist das gängige Praxis, da der Nutzen von Visualisierungen mit vielen Studien belegt ist.
Die Informationsmenge, die über unsere fünf Sinne einströmt, ist geradezu unglaublich
und liegt in einer Größenordnung von etwa 400 Milliarden Bits pro Sekunde! Wir können aber nicht einmal annähernd so viele Informationen verarbeiten – Forscher sprechen von etwa 2000 Bits, die in unser Bewusstsein gelangen.
Wenn unser Gehirn also „… versucht, uns eine Geschichte der Welt zu kreieren“, wie der Neurowissenschaftler Dr. med. Andrew Newberg es ausdrückt, „muss es eine Menge dieser zusätzlichen Informationen loswerden.“
Während Sie beispielsweise dieses Buch lesen, nehmen Ihre Sinne die Raumtemperatur wahr, den Geruch des Shampoos, vielleicht das Summen des Kühlschranks usw. Doch dessen sind Sie sich ziemlich wenig bewusst, während Sie sich auf das Zuhören konzentrieren.
In Wahrheit nehmen wir nicht „die Realität“ wahr, sondern wir sehen stattdessen das Bild, das unser Gehirn aus den eingehenden Sinneseindrücken konstruiert hat, plus weitere Assoziationen aus den gewaltigen Neuronennetzen unseres Gehirns.
Und es wird noch besser: Der Biochemiker und Neurologe Dr. Joe Dispenza behauptet: „Ihr Gehirn kennt keinen Unterschied zwischen äußeren und inneren Ereignissen.“
Bei wissenschaftlichen Tests wurde festgestellt, dass bestimmte Gehirnareale aufleuchten, wenn sich Personen einen Gegenstand ansehen und dabei die elektrisch aktiven Gehirnareale gemessen werden, z. B. mit der Computertomografie oder der Positronen-Emissionstomografie.
Visualisiert man mit geschlossenen Augen einen Gegenstand, führt das zu den gleichen Gehirnmustern, wie wenn man ihn tatsächlich anschaut
Aber: Wenn sich die Versuchspersonen denselben Gegenstand nur vorstellten, wurden wiederum die gleichen Gehirnareale aktiviert! Visualisiert man mit geschlossenen Augen einen Gegenstand, führt das zu den gleichen Gehirnmustern, wie wenn man ihn tatsächlich anschaut! Verstehen Sie? Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer ausgeführten Tätigkeit oder einer visualisierten Tätigkeit! Das nutzen heute Spitzensportler in aller Welt.
Im Laufe des Buches werde ich Ihnen noch einige sehr effiziente Techniken zeigen, wie Sie diese Verhaltensweise des Gehirns für sich optimal nutzen. Sie werden lernen, mit möglichst vielen Sinnen Ihr „Ideal-Ich“ zu visualisieren, um so dem Unterbewusstsein klar zu zeigen, wo Sie hinwollen und was Ihr Ziel ist.
Sie werden Ihre klar definierten Ziele wieder und wieder wiederholen – das Gehirn ist ein „Muskel“, der trainiert werden muss. Durch dieses Training werden sich neue neuronale Synapsen bilden.
Visualisierungen und ständige Wiederholungen sind noch viel wichtiger, als Sie vermutlich bisher geglaubt haben. Und Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie damit Erfolge erzielen!
Fortsetzung folgt….
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