Fort und Weiterbildung

Liebt Menschen und benutzt Dinge, weil das Gegenteil nie funktioniert.

Nun, da Sie ein bisschen mehr über die Gründe hinter der Meditation verstehen, können Sie auch erkennen, worin die Vorteile liegen. Jetzt sind Sie bereit das Meditieren zu erlernen. In den nächsten Kapiteln werden wir uns die verschiedenen, entscheidenden Meditationstechniken ansehen. Manche Techniken können Sie durch diese Artikel erlernen, für …

Wie Sie sehen können, gibt es wirklich eine physische und mentale Veränderung, wenn Sie meditieren oder meditiert haben. Aber die Ärzte wollen noch mehr darüber in Erfahrung bringen und oft fragen Leute, warum die Meditation diesen Effekt auf den Körper und Geist hat. Dafür wollen wir noch ein bisschen mehr …

Atemmethoden Die Atemmethoden werden ebenfalls von den verschiedenen Bewusstseinsebenen der Menschen und den Verbindungen, die durch die meditativen Zustände hergestellt werden, beherrscht. Obwohl sie gelegentlich als etwas verwirrend empfunden werden, weil die verschiedenen Lehrer unterschiedliche Intonationen verwenden, können zu viele Versuche, sich für eine zu entscheiden, zusammen mit der Notwendigkeit, …

Ich verliere nie. Entweder ich gewinne oder ich lerne. -Nelson Mandela-

Bleib am Ball ! Kleine Veränderungen addieren sich zu großen Ergebnissen.  

Verlieren kannst Du nur das, woran Du Dich klammerst. – Buddha –  

Wenn Du 10 Probleme auf Dich zufahren siehst, kannst Du sicher sein, dass 9 von ihnen im Graben landen, bevor sie Dich erreichen. -Calvin Coolidge-

Sie sollten sich besser und gut entspannen. Entspannungs-Techniken sind ein hervorragendes Mittel gegen Stress. Manchmal kann man sich nicht ganz dem Stress entziehen. Dann ist es aber wichtig, dass man die Stress-Folgen abmildert. So erhöhen Sie Ihre eigene Belastbarkeit. Lernen Sie, sich wirksam zu entspannen. Lernen Sie einfache Techniken oder …

„Der Verstand liefert den Rahmen, das spezifische Wissen und die spezifischen Annahmen, damit das Auge sehen kann. Der Verstand setzt das Universum zusammen, das das Auge dann sieht. Mit anderen Worten: Unser Verstand ist in unsere Augen eingebettet.“ Henryk Skolimowski Wir kennen das von Spitzensportlern: Diese visualisieren wieder und wieder …